• 13:12
  • 21.08.2017
5 ตัวช่วยจากธรรมชาติ ในการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม
здоровье
21.08.2017

5 ตัวช่วยจากธรรมชาติ ในการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม

узнать больше

“รังนก” ชะลอความแก่ เสริมสร้างปอดให้แข็งแรง
     ชาวจีนล่วงรู้ความลับจากธรรมชาติที่แฝงอยู่ในรังนกเป็นอย่างดี ว่ามีสรรพคุณในการช่วยรักษาโรคทางเดินหายใจ บำรุงปอดสำหรับผู้ที่มีปอดอ่อนแอ หรือหลอดลมอักเสบเรื้อรัง ส่วนในผู้ที่ร่างกายแข็งแรงดีอยู่แล้ว กินรังนกเสริมจะช่วยเสริมสร้างเซลล์ภายในระบบภูมิคุ้มกันโรค เพิ่มความแกร่งยิ่งขึ้นไปอีก โดยเฉพาะในรังนกมีสาร Epidermal Growth Factor ที่มีคุณค่าต่อระบบเลือด จึงช่วยบำรุงผิวพรรณให้อ่อนกว่าวัย ชะลอความแก่ และเชื่อว่าจะทำให้อายุยืน

 

ปลุกสมอง กระตุ้นความจำด้วย “จมูกข้าวญี่ปุ่น”
     ในชีวิตประจำวันมีเรื่องที่ต้องจำและต้องทำมากมาย เราจึงต้องหาตัวช่วยมาดูแลสมอง เสริมสร้างความจำ ซึ่งก็ได้แก่ จมูกข้าวญี่ปุ่น ที่อุดมไปด้วย 4 สุดยอดสารอาหารสำคัญอย่าง กาบา สารสื่อประสาทที่ช่วยรักษาสมดุลในสมอง, โอเมก้า 3 ช่วยเสริมสร้างความจำ, วิตามินบี 12 ช่วยเพิ่มสมาธิและป้องกันภาวะเสื่อมของสมอง และฟอสโฟไลปิด ช่วยสร้างซ่อมแซมเซลล์ประสาทและสมอง รวมถึงลดความเครียดได้ด้วย

Breastfeeding is not that healthy as we thought

 

ห่างไกลโรคหัวใจด้วย “ยูโรเปียนแพร์”Real reason you can’t stick to a diet
      ปัจจุบันคนไทยป่วยเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจมากขึ้น สาเหตุส่วนใหญ่มาจากการกินอาหารไขมันสูง ที่ทำให้เสี่ยงต่อการอุดตันของหลอดเลือดหัวใจ ดังนั้น ควรหมั่นดูแลหัวใจให้แข็งแรงอยู่เสมอ ซึ่งผลไม้เมืองหนาวอย่าง ยูโรเปียนแพร์ มีคุณประโยชน์ที่ดีต่อหัวใจ เพราะมีสารอาหารสำคัญ 2 ชนิด คือ ไฟเบอร์เพคติน ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยดักจับคอเลสเตอรอลก่อนถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย และขัดขวางการดูดซึมของไขมัน ไม่ให้เข้าสู่กระแสเลือด อีกสารอาหารสำคัญก็คือ วิตามินซี ที่ช่วยป้องกันและยับยั้งการทำงานของคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี ทำให้เส้นเลือดไม่อุดตัน และช่วยเพิ่มความต้านทานต่อโรคหัวใจอีกด้วย


เพิ่มความสตรองให้ร่างกายด้วย “มานูก้าฮันนี่”
     มานูก้าฮันนี่ หรือน้ำผึ้งมานูก้า คือ น้ำผึ้งแท้ 100% จากนิวซีแลนด์ ที่ได้รับการขนานนามว่าเป็นน้ำผึ้งที่ดีที่สุดในโลก นอกจากจะช่วยบำรุงผิวแล้ว น้ำผึ้งมานูก้ายังช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย เพราะในน้ำผึ้งมานูก้ามีสาร UMF หรือ Unique Manuka Factor ที่ช่วยต่อต้านแบคทีเรีย และสารต้านอนุมูลอิสระ รวมถึงช่วยบำรุงเลือด ลดความดันโลหิต แก้อาการนอนไม่หลับ บรรเทาอาการไอ รักษาโรคไขข้ออักเสบ รักษาโรคกรดไหลย้อน ช่วยปรับสมดุลในระบบย่อยอาหาร และรักษาโรคท้องผูกได้อีกด้วย

scotchbnxylitolfamily-02

บำรุงจากภายในด้วย “โสมเกาหลี”
     โสมเกาหลีจัดเป็นสมุนไพรยอดนิยมที่หลายคนคุ้นเคยในฐานะโสมที่ดีที่สุดในโลก เพียบพร้อมด้วยสรรพคุณดีๆ มากมาย โดยเฉพาะการบำรุงอวัยวะภายใน ปรับสมดุลร่างกายตามธรรมชาติ ช่วยให้ตื่นตัว ลดความเครียด ลดน้ำตาลในเลือด เสริมสมรรถภาพทางเพศ และที่สำคัญคือ ช่วยชะลอความแก่ ซึ่งน่าจะเป็นเหตุผลหลักที่ทำให้โสมเกาหลีเป็นที่ต้องการของเหล่าคนรักสุขภาพอย่างแพร่หลาย

Chicken is slowly killing you

 

     ทั้งนี้ อาหารที่เปี่ยมด้วยคุณประโยชน์ทั้ง 5 ชนิดนี้จะไม่ได้รับประสิทธิภาพอย่างเต็มที่ หากคุณยังไม่ปรับพฤติกรรมอื่นร่วมไปด้วย เช่น การออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอ หรือแม้แต่เคล็ดลับง่ายๆ อย่างการกินหวานให้น้อยลง ซึ่งการหักดิบงดกินน้ำตาลตั้งแต่วันนี้คงโหดร้ายเกินไป วิธีที่ดีต่อใจมากกว่าคือ เลือกกินอาหารที่ใช้ไซลิทอลเป็นสารให้ความหวานแทนน้ำตาล เพราะไซลิทอลเป็นสารให้ความหวานจากธรรมชาติที่ให้พลังงานกับร่างกายน้อยกว่าน้ำตาลประมาณ 40% และไม่มีผลต่อการเพิ่มปริมาณน้ำตาลในเลือด ทั้งยังช่วยรักษาสมดุลของภาวะน้ำตาลในเลือดสูง จึงปลอดภัยต่อผู้ป่วยโรคเบาหวานอีกด้วย

     และอย่างที่บอกว่าเราอยู่ในยุคที่เต็มไปด้วยตัวเลือกในการใช้ชีวิตหลากหลาย จึงมีทางลัดอีกเพียบในการบริโภคคุณค่าจากสารอาหารที่กล่าวมา เช่น อาจจะอยู่ในรูปแบบของสารสกัด ซึ่งเป็นส่วนผสมสำคัญของอาหารหลายชนิด เช่น เครื่องดื่มรังนกแท้สูตรไซลิทอล ที่มีส่วนผสมของจมูกข้าวญี่ปุ่น ยูโรเปียนแพร์ มานูก้าฮันนี่ และโสมเกาหลี ให้เลือกหลากหลายสูตรตามความต้องการ ทั้งสะดวกและช่วยให้สุขภาพดีครบสูตร ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์คนรุ่นใหม่อย่างแท้จริง

Cr.sanook.com
Why female sex robots are more dangerous than you think
4564663
узнать больше
Важно знать
image
политика
21.08.2017
Politicians 'already looking beyond Trump', former White House aide says
image
экономика
21.08.2017
Without EU migrants, our economy will crumble after Brexit
image
политика
21.08.2017
May's Brexit plans ridiculed as 'foolish' by former government legal chief
image
политика
21.08.2017
'Europe is lost': Barcelona's chief rabbi tells Jews to move to Israel
image
происшествия
21.08.2017
Ukraine has removed all 1,320 statues of Lenin
image
политика
21.08.2017
How the Iraq war is linked to Spain's outbreak of Islamist terror
image
интересно
21.08.2017
Why the Royal Family never sign autographs
image
политика
21.08.2017
Trump more important than condemning Nazis, says Israel minister
image
политика
21.08.2017
Why are Tory MPs so obsessed with Big Ben and Brexit?
image
шоу-биз
21.08.2017
Prince Philip 'told Blair’s team to f*** off’ over Diana’s funeral
image
интересно
21.08.2017
Man says Nazis were socialist, gets schooled by history writer
image
интересно
21.08.2017
The working class isn’t as white as some would like you to think
image
политика
21.08.2017
Donald Trump to address the nation for only third time in presidency
image
политика
21.08.2017
North Korea says US causing 'uncontrollable phase of a nuclear war' with military drills
image
происшествия
21.08.2017
Imam at centre of Spain terror cell had links with Madrid bombers
image
политика
21.08.2017
Donald Trump struggled to spell 'heal'
image
политика
21.08.2017
Tory MPs' fury at Theresa May over broken promise to cap energy prices
image
шоу-биз
21.08.2017
Celebs who sold their souls for a paycheck
image
шоу-биз
21.08.2017
Kim Kardashian flashes her tummy
image
интересно
21.08.2017
This is what happens when 100 Americans try to speak like the British
image
шоу-биз
21.08.2017
Marc Anthony's mother dies
image
здоровье
21.08.2017
Vagina surgery 'sought by girls as young as nine'
image
политика
21.08.2017
Former KKK leader David Duke thanks Trump for latest comments
image
экономика
21.08.2017
Painful as it may be, raising the pension age for women is justified