• 20:43
  • 16.08.2017

Свежая новость:  Natalie Cole's son Robert Yancy dead at 39

ผู้สูงอายุกับ 5 โรคยอดฮิต!
здоровье
16.08.2017

ผู้สูงอายุกับ 5 โรคยอดฮิต!

узнать больше

และเมื่ออาทิตย์ที่ผ่านมาเราได้บอกเล่าถึงเรื่อง “แค่ 9 วิธี คุณก็เป็นผู้สูงอายุที่มีความสุขได้” ในวันนี้จึงนำเรื่องเกี่ยวกับ 5 โรคยอดฮิตของผู้สูงอายุมาฝากกัน เพื่อให้คุณหรือคนใกล้ตัวได้สำรวจว่ามีอาการเหล่านี้หรือไม่ ? จะได้เตรียมพร้อมตั้งรับ! กลุ่มอาการและโรคที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ เรียนรู้สาเหตุเพื่อป้องกันการเกิดอาการและโรค รวมทั้งรู้จักวิธีการดูแลรักษาเพื่อบรรเทาและหลีกเลี่ยงการเจ็บปวด

1. เวียนศีรษะReal reason you can’t stick to a diet

เป็นอาการที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ โดยมากอาการมักเป็นๆหายๆ บางครั้งอาจจะมีอาการบ้านหมุน คลื่นไส้อาเจียน ซึ่งสาเหตุของอาการเวียนศีรษะนั้นเกิดจากปัจจัยที่เกี่ยวกับการควบคุมการทรงตัวของร่างกาย องค์ประกอบไปด้วย อวัยวะทรงตัวในหูชั้นในการมองเห็น ระบบประสาท ตลอดจนสมองน้อยที่ควบคุมการทรงตัว ระบบกล้ามเนื้อ และข้อต่อ

สิ่งกระตุ้นอื่นๆที่ทำให้สูญเสียการทรงตัวเร็วขึ้นThis is what masturbation makes with your body

- โรคที่มีผลต่อระบบไหลเวียนโลหิต เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันสูง หรือโรคหัวใจ ที่ทำให้เกิดการตีบของหลอดเลือด เลือดจึงไหลไปเลี้ยงอวัยวะทรงตัวหูชั้นในได้ไม่ดี หรือไปเลี้ยงสมองที่ทำหน้าที่ควบคุมการทรงตัวได้ไม่เพียงพอ

- โรคที่มีผลต่อการทำงานของระบบประสาทรับความรู้สึก เช่น โรคเบาหวาน โรคไตวาย ฯลฯ

- โรคที่มีผลต่อกล้ามเนื้อและกระดูก เช่น ข้อเสื่อม หรือเคยมีกระดูกหักมาก่อน ฯลฯ

Vagina surgery 'sought by girls as young as nine'

- โรคของหูต่างๆ อาจทำให้ผมทำงานแย่ลง เช่น โรคน้ำในหูไม่เท่ากัน

- โรคอื่นๆ เช่น โรคต่อมไทรอยด์

 

ทำอย่างไรเมื่อรู้สึกเวียนศีรษะไม่หาย

Reasons you should totally burn your bras

- อันดับแรกต้องหาสาเหตุให้พบก่อนว่าเกิดจากอะไร โดยการไปพบแพทย์เพื่อตรวจรักษา

- สำหรับผู้ที่มีอาการเดินเซ เวียนศีรษะ ไม่ควรให้นั่งหรือนอนอยู่เพียงอย่างเดียว แต่ควรได้เดินไปทำกิจวัตรประจำวันด้วย แต่ต้องมีคนคอยดูแลอย่างใกล้ชิด และไม่ควรพยุงดวงตลอดเวลา เพราะจะทำให้ผู้สูงอายุไม่สามารถเดินเองได้ต่อไป

Breastfeeding is not that healthy as we thought

 

seniors-2

2. โรคกระดูกพรุน

เป็นโรคที่พบในผู้สูงอายุทุกคน อันมีสาเหตุสำคัญจากการทำงานของฮอร์โมนที่ลดลง

Chicken is slowly killing you

สิ่งกระตุ้นที่ทำให้เป็นโรคกระดูกพรุน

- ไม่ได้รับแคลเซียมเพียงพอ

Doctors warn not to glitter-bomb your vagina

- กรรมพันธุ์

- การใช้ยาสำหรับโรคบางอย่างทำให้เกิดการลดความหนาแน่นของกระดูก เช่น ยาคอร์ติโซน สำหรับโรคไขข้ออักเสบ ยาเฮปาริน สำหรับโรคหัวใจและความดันโลหิต

- การสูบบุหรี่หรือดื่มสุราเป็นประจำ

What makes with our body beloved chocolate

- ดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เช่น ดื่มชา หรือกาแฟ ซึ่งมีผลทำให้กระดูกเสื่อมง่าย

- ฮอร์โมนลดลง เช่น ในหญิงวัยหมดประจำเดือน

- ขาดการออกกำลังกาย

How often you should be having sex to keep you young

- ขาดวิตามินดี เพราะในวิตามินดี มีความจำเป็นในการดูดซึมแคลเซียมไปใช้

 

ทำอย่างไรให้ห่างไกลโรคกระดูกพรุนTerrible effects of orgasm

- ออกกำลังกายเป็นกิจวัตร

- เมื่อมีความเจ็บปวดไม่ว่าสาเหตุใด ควรรีบทำกายภาพบำบัดหรือเคลื่อนไหวส่วนต่างๆ ของร่างกายให้เร็วที่สุดเท่าที่สภาพร่างกายจะเอื้ออำนวย

- ควรรับประทานอาหารที่มีแคลเซียมสูงเช่นปลากระป๋องปลาเล็กปลาน้อยหรือดื่มนมพร่องมันเนยผักผลไม้เป็นต้นมา

Such shower could make you bald

- งดดื่มสุราและงดสูบบุหรี่

- หลีกเลี่ยงการซื้อยารับประทานเอง เช่น ยาลูกกลอน เพราะมันจะมีสารสเตียรอยด์สะสมอยู่จะทำให้กระดูกพรุนโดยไม่รู้ตัว

 

3. โรคข้อเสื่อม

‘Skinny fat’: Why it’s more dangerous than you think

เกิดจากการเปลี่ยนแปลงที่กระดูกอ่อนผิวข้อเป็นหลัก โดยมากเป็นตำแหน่งข้อ คือ มีอาการปวดและมักเป็นหลังจากที่มีการใช้ข้อมากกว่าปกติ อาจมีอาการเจ็บด้านใดด้านหนึ่งของข้อได้ หรืออาจมีอาการบวมแดง แต่เมื่อได้พักอาการปวดก็จะลดลงหรือหายไป แต่อาการจะเป็นๆหายๆ ขึ้นอยู่กับการใช้งานข้อนอก จากนี้ยังมีอาการข้อฝืดเกิดขึ้นจากการหยุดการเคลื่อนไหวข้อเป็นเวลานาน เช่น นั่งท่าเดียว นั่งสมาธิและนั่งพับเพียบฟังเทศน์ เป็นต้น

สิ่งกระตุ้นที่ทำให้เป็นโรคข้อเสื่อม

Foods that are aging you

- อายุมากขึ้น

- พันธุกรรมและโรคทางเมตาโบลิค เช่น โรคเก๊าท์

In any case tell this about sex to your kids

- เป็นโรคที่ทำให้เกิดข้ออักเสบ เช่น โรคข้อ รูมาตอยด์ หรือข้ออักเสบติดเชื้อ

- การได้รับบาดเจ็บของข้อ อาจมีการเคลื่อนไหวข้อซ้ำๆ หรือมีน้ำหนักที่กดทับลงผิดข้อ ก็มีโอกาสเกิดข้อเสื่อมได้

- อาชีพการงานที่มีการใช้นิ้วมือมาก

This is the physical benefit of orgasms you never knew about

- ความอ้วน พบว่า คนอ้วนมีโอกาสเกิดโรคข้อเสื่อมเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะเพศหญิง ซึ่งมักเป็นที่ข้อรับน้ำหนัก เช่น ข้อเข่า เป็นต้น

- กล้ามเนื้อต้นขาเหนือเข่าอ่อนแรงหรือลีบ จะมีโอกาสเกิดโรคข้อเข่าเสื่อมสูงขึ้น

 

ทำอย่างไรให้ห่างไกลโรคข้อเสื่อม

All truth about coconut oil

- หมั่นออกกำลังกาย บริหารกล้ามเนื้อให้แข็งแรง

- การนั่งส้วมไม่ควรนั่งยอง ควรปรับเปลี่ยนเป็นชักโครก หรือหาม้าสามขา มาคร่อมบนส้วมซึม

What makes with your body run on 30 ℃. Doctors beg...

- ไม่ควรนั่งกับพื้น หรือทำกิจกรรมที่ต้องก้มเป็นเวลานาน

- หลีกเลี่ยงการขึ้นบันไดหรือที่สูงชัน

- หลีกเลี่ยงการยกของหนัก

Scientists shocked: what makes with us irregular sleeping

- หากมีน้ำหนักตัวมากหรืออ้วน ควรควบคุมอาหารและออกกำลังกายสม่ำเสมอ

 

seniors-3

4. โรคสมองเสื่อมWhy you get bitten by mosquitos more than other people

เป็นโรคที่มักพบในผู้สูงอายุที่เกิดได้จากหลายสาเหตุ ทั้งแก้ไขได้ เช่น เกิดจากการขาดสารอาหารบางชนิด หรือ แก้ไขไม่ได้ เช่น โรคอัลไซเมอร์

 

ผู้ที่อาจเป็นโรคสมองเสื่อมจะมีอาการWeird things that happen after orgasm

มักลืมเรื่องราวที่เกิดขึ้นใหม่ๆ มาไม่นาน ขณะที่ความจำเรื่องเก่าในอดีตยังดีอยู่ ทำสิ่งที่เคยทำเป็นประจำไม่ได้ มักถามซ้ำๆ ในเรื่องที่เพิ่งบอกไป สับสนเรื่องวัน เวลาสถานที่ พฤติกรรม อารมณ์ และบุคลิกภาพเปลี่ยนแปลงจากเดิม

จริงอยู่ที่ว่าอาการหลงลืมมากเป็นเรื่องปกติของผู้สูงอายุและอาจไม่ได้เป็นโรคสมองเสื่อม แต่หากรู้สึกว่ามีอาการที่น่าสงสัยเหล่านี้ก็ควรรีบปรึกษาแพทย์เพื่อหาวิธีป้องกันและรักษาทันท่วงที

 

ทำอย่างไรให้ห่างไกลโรคสมองเสื่อม

Maria Menounos battles brain tumour

- งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด

- ระวังการใช้ยาเอง ควรให้แพทย์เป็นผู้สั่งยาทุกครั้ง และควรนำยาที่รับประทานเป็นประจำไปให้แพทย์ดูเพื่อกันการสั่งยาซ้ำซ้อน

Study reveals bad news for yoga fans

- หมั่นไปตรวจสุขภาพเป็นประจำทุกปี และเจาะเลือดตรวจหาประวัติและไขมันในเลือดสูง

- ออกกำลังกายเป็นประจำ

- หากิจกรรมที่ทำให้ผ่อนคลายความตึงเครียดและชะลอภาวะสมองเสื่อม เช่น ดนตรีบำบัด เต้นรำ เล่นเกมฝึกสมอง กลิ่นบำบัด และการออกกำลังกายที่ฝึกความสำพันธ์ของร่างกายและการสั่งงานของสมองซีกซ้ายและขวา

The real reason you can't orgasm

ผู้ดูแลต้องมีความอดทนและมีความยืดหยุ่นกับการดูแลผู้ป่วยโรคนี้เป็นอย่างมาก เพราะผู้สูงอายุที่เป็นโรคนี้จะมีขีดจำกัดหลายด้าน เช่น หิวอาหารไม่เป็นเวลา เดินช้า พูดช้า ตัดสินใจช้าและต้องให้กำลังใจผู้สูงอายุ อย่าดุด่าว่ากล่าวให้ท่านเกิดความท้อแท้และหมดกำลังใจ

 

เทคนิคพัฒนาความจำThe untold truth about vaccines

- ตั้งสมาธิกับสิ่งที่ทำและพยายามนึกสร้างภาพในใจเมื่อต้องจดจำสิ่งใดสิ่งหนึ่ง

- เลือกจำเพาะข้อมูลที่สำคัญแล้วที่จำเป็นเท่านั้น

- พกสมุดบันทึกติดตัวตลอดเวลา

Women put wasp nests in vagina

 

5. โรคซึมเศร้า

 เป็นอาการเจ็บป่วยทางจิตใจที่สำคัญซึ่งไม่อาจมองข้ามได้ เพราะโรคซึมเศร้าเป็นสาเหตุหนึ่งของการฆ่าตัวตาย

This 5 products making unbelivable changes with your body

สิ่งกระตุ้นที่ทำให้เป็นโรคซึมเศร้า

- การเปลี่ยนแปลงของสารสื่อประสาทในสมอง

Men who don’t gym as hard have stronger libidos

- โรคทางกายบางอย่างการได้รับยาหลายขนานที่ทำให้เกิดอาการเศร้า

- การสูญเสียสิ่งที่มีค่าในชีวิต เช่น คู่ชีวิต หรือการงานโดยการเปลี่ยนแปลงทางสังคม เช่น การเป็นหัวหน้าครอบครัว แต่ต้องมาเป็นผู้ตาม เป็นต้น

 

ทำอย่างไรให้ห่างไกลโรคซึมเศร้า

This is why men have more orgasms than women

- หลีกเลี่ยงการอยู่คนเดียว

- พยายามปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงต่างๆที่เกิดขึ้นในวัยนี้

False facts about health foods you always thought were true

- ทำกิจกรรมหรืองานอดิเรก รวมทั้งทำกิจกรรมเข้าสังคมร่วมกับผู้อื่น

- หากอาการไม่ดีขึ้นควรพบแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ


Cr.sanook.com

Why female sex robots are more dangerous than you think


4573323
узнать больше
Важно знать
image
политика
16.08.2017
'Michel's getting cross with us': Customs demand puts UK on collision course with EU
image
шоу-биз
16.08.2017
Princess Diana was delighted by Charles's 'Camillagate' humiliation, new book reveals
image
политика
16.08.2017
Blaming Trump for Charlottesville's racist violence is dangerous
image
шоу-биз
16.08.2017
Daniel Craig denies James Bond rumours
image
политика
16.08.2017
Merkel starts Germany's 'strangest' election campaign
image
экономика
16.08.2017
Tainted eggs scandal spreads to France
image
интересно
16.08.2017
Where women are having sex outside of their relationships
image
в мире
16.08.2017
Saudi prince who started the Yemen war ‘wants to end it’
image
политика
16.08.2017
Government refusing to publish 50 'secret' studies on Brexit impact
image
шоу-биз
16.08.2017
Usher reportedly refuses to settle any herpes lawsuits
image
политика
16.08.2017
'Both sides to blame': Trump in extraordinary U-turn on condemnation of neo-Nazi march
image
политика
16.08.2017
Indian MP says Theresa May should apologise for British colonial rule
image
политика
16.08.2017
US and North Korea are in a 'propaganda spat'
image
интересно
16.08.2017
9 things only really smart people understand
image
интересно
16.08.2017
5 of the worst atrocities carried out by the British Empire
image
интересно
16.08.2017
The scientific reason you should stop using emojis immediately
image
политика
16.08.2017
Former KKK leader David Duke thanks Trump for latest comments
image
политика
16.08.2017
N Korea leader holds off on Guam threat
image
шоу-биз
16.08.2017
Jaden Smith opens up about love for Justin Bieber
image
шоу-биз
16.08.2017
Willie Nelson hospitalized after experiencing breathing problems during concert
image
политика
16.08.2017
British government warned to prepare for 'new Korean war'
image
шоу-биз
16.08.2017
Reasons America's Got Talent is totally fake
image
шоу-биз
16.08.2017
Aaron Carter talks estranged relationship with Backstreet Boy brother Nick
image
интересно
16.08.2017
6 subtle signs that you are smarter than average
image
шоу-биз
16.08.2017
Jesse Williams' estranged wife fights for full custody of kids
image
политика
16.08.2017
This is what will happen if North Korea attacks the USA
image
интересно
16.08.2017
Donald Trump's father 'arrested at KKK riot in New York in 1927'
image
шоу-биз
16.08.2017
Celeb marriages secretly on the rocks
image
политика
16.08.2017
Donald Trump met by angry protesters on return to Trump Tower
image
политика
16.08.2017
EU Commission ups the pressure on Poland
image
шоу-биз
16.08.2017
Where the Obama sisters will be in 10 years
image
шоу-биз
16.08.2017
Princess Diana kept a secret sex toy nicknamed 'Le Gadget'
image
политика
16.08.2017
A Republican Senator had the perfect response to Trump's weak criticism of neo-Nazis
image
шоу-биз
16.08.2017
Kim Kardashian apologizes for defending Jeffree Star
image
политика
16.08.2017
David Davis aide to launch anti-Brexit political party
image
политика
16.08.2017
Taliban letter to Trump urges US to leave Afghanistan
image
шоу-биз
16.08.2017
Jury finds former DJ guilty of assaulting Taylor Swift
image
политика
16.08.2017
Merkel commands hefty poll lead as she kicks off re-election campaign
image
политика
16.08.2017
Poll reveals more than half of the UK want Prince William as next king
image
политика
16.08.2017
UK suggests 'temporary customs union' with EU
image
шоу-биз
16.08.2017
Award-winning actor and writer Joe Bologna dead at 82
image
политика
16.08.2017
'Michel's getting cross with us': Customs demand puts UK on collision course with EU
image
шоу-биз
16.08.2017
Celebs who scandalously cheated with their co-stars
image
шоу-биз
16.08.2017
The Daily Show exposed Ivanka Trump for what she really is
image
здоровье
16.08.2017
Six things the best diets have in common
image
шоу-биз
16.08.2017
Revealed: The truth about 'mystery car' in Diana guard death conspiracy theory
image
политика
16.08.2017
China attacks Donald Trump's proposed trade investigation
image
здоровье
16.08.2017
The best exercise for weight loss
image
политика
16.08.2017
Trump came off the teleprompter and his true colours poured out
image
политика
16.08.2017
How US-North Korea tensions play into Kim Jong-un's hands
image
политика
16.08.2017
The Sun's 'Muslim Problem' is reminiscent of Nazi propaganda
image
интересно
16.08.2017
Third woman accuses Roman Polanski of sexual assault on a minor
image
шоу-биз
16.08.2017
The truth about being a Victoria's Secret model