• 22:41
  • 23.08.2017

Свежая новость:  Stars who can't stand Madonna

5 เทรนด์สุขภาพปี 2017 อร่อยแบบไทยๆ ราคาย่อมเยา
здоровье
23.08.2017

5 เทรนด์สุขภาพปี 2017 อร่อยแบบไทยๆ ราคาย่อมเยา

узнать больше
  1. เครื่องปรุงลดโซเดียม

ชาวอเมริกันที่ปรุงอาหารด้วยเกลือ และพริกไทยกันมาอย่างช้านาน พบว่ากว่า 90% ทานเกลือมากเกินไป เทรนด์ของเครื่องปรุงลดโซเดียมจึงเริ่มต้นขึ้น ซึ่งบ้านเราก็เริ่มให้การตอบรับมากขึ้นเช่นกัน เริ่มจากนวัตกรรมน้ำปลาโซเดียมต่ำ ที่ยังให้รสชาติใกล้เคียงกับน้ำปลาปกติ หรือแม้กระทั่งการใช้เครื่องปรุงให้น้อยลง เพื่อลดการบริโภคโซเดียมนั่นเอง ในอนาคตนอกจากน้ำปลา หรือซีอิ้วแล้ว เราอาจจะพบซอส หรือเครื่องปรุงอื่นๆ ที่โซเดียมต่ำเพิ่มขึ้นมากกว่าเดิม

แต่กระนั้น เครื่องปรุงลดโซเดียมไม่ได้เหมาะกับคนทุกเพศทุกวัย อ่านต่อได้ใน เครื่องปรุงโซเดียมต่ำ ดีกับทุกคนจริงหรือ?

 

  1. แอลกอฮอล์ไซส์มินิ

    mini-alcoholistockphoto

    Vagina surgery 'sought by girls as young as nine'

หากคุณเคยดูภาพยนตร์สมัยก่อนของฝรั่ง คุณอาจจะเคยเห็นแอลกอฮอล์ในขวดเล็กๆ สวยๆ ที่พวกเขามักพกติดตัว และยกขึ้นจิบอยู่เรื่อยๆ ทั้งวัน ปัจจุบันการดื่มแอลกอฮอล์ไม่ได้มีจุดประสงค์ไว้ดื่มจิบทั้งวันแบบนั้นอีกต่อไป ดื่มทั้งทีต้องหมดแก้วหมดขวด จึงเป็นสาเหตุของการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป จนทำให้ส่งผลเสียต่อตับ สมอง และส่วนอื่นๆ ของร่างกายอีกมาก แถมยังเป็นสาเหตุอันดับต้นๆ ของโรคร้ายแรงต่างๆ นับไม่ถ้วน ดังนั้นจึงเป็นไปได้ว่าเราอาจจะได้เห็นแอลกอฮอล์ที่อยู่ในบรรจุภัณฑ์ที่มีขนาดเล็กลง และยังอาจมีผลิตภัณฑ์ประเภทไวน์ออร์แกนิก หรือคราฟเบียร์เพิ่มขึ้น เพื่อให้เข้ากับกระแสสุขภาพอีกด้วย

Why female sex robots are more dangerous than you think

 

  1. ขนุน ตัวเลือกใหม่แทนเนื้อสัตว์


นอกจากการทานมังสวิรัติ ทานเจ หรือการลดเนื้อแดง จะเป็นเทรนด์ที่ฮิตกันมาอย่างเนิ่นนานแล้ว ยังมีเทรนด์ของอาหารที่ให้โปรตีนแทนเนื้อสัตว์ออกมาให้บริโภคได้เลือกสรรกันอย่างมากมาย ล่าสุดกับ “ขนุน” ที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า เนื้อขนุนดูดซับรสชาติต่างๆ ได้ง่าย รสสัมผัสก็นุ่มนวลคล้ายเนื้อสัตว์คุณภาพดี สามารถปรับเปลี่ยนปรุงรสได้หลายแบบ ช่วยในเรื่องของระบบขับถ่ายจากกากใยอาหารที่ได้จากขนุนอีกด้วย แล้วยังเต็มไปด้วยคุณค่าทางสารอาหารดีๆ มากมาย อย่างวิตามินเอ วิตามินบี แร่ธาตุโพแทสเซียม แมกนีเซียม และเหล็ก เป็นต้น

 

  1. เมล็ดแตงโม มาแรงแซงทุกธัญพืช

    watrmelon-seedsistockphoto
    All truth about coconut oil

ก่อนหน้านี้เราได้ทำความรู้จักกับธัญพืชต่างประเทศมากมายที่เรียกได้ว่าเป็นซูเปอร์ฟู้ด เช่น ควินัว เมล็ดเจีย เมล็ดแฟล็กซ์ และอื่นๆ แต่ปีนี้เป็นปีของเมล็ดแตงโมที่ราคาถูกกว่า และหาทานได้ง่ายกว่าในบ้านเรา เมล็ดแตงโมมีไขมันดี โปรตีน และแมกนีเซียม แต่ถึงกระนั้นเมล็ดแตงโมยังขาดไลซีน ควรทานควบคู่ไปกับเนื้อสัตว์อย่างอกไก่ หรือไข่เสริมเข้าไปอีกนิด รับรองว่าได้โปรตีนที่เพียงพอต่อร่างกายแน่นอน

 

  1. มะรุม ซูเปอร์ฟู้ดน้องใหม่มาแรง

    horseradish-treeistockphoto

    What makes with our body beloved chocolate

หากปีที่แล้วเป็นปีของผักตระกูลคะน้า ปีนี้ก็เป็นปีของมะรุมแน่นอน เพราะมะรุมมีโปรตีนที่ดีมีคุณภาพมากกว่าผักชนิดอื่นๆ โดยเฉพาะในส่วนใบของมะรุม แถมเมล็ดของมะรุมยังมีน้ำมันที่เป็นไขมันอิ่มตัวเชิงเดี่ยว ซึ่งเป็นที่ทราบกันดีกว่าดีต่อใจมากๆ (บำรุงหัวใจ และหลอดเลือด) พร้อมด้วยวิตามินมากมาย อย่างวิตามินเอ และซีสูงมากอีกด้วย

Reasons you should totally burn your bras

 

เทรนด์สุขภาพปีนี้ไม่ได้หาทานยากเหมือนปีก่อนๆ แถมยังราคาย่อมเยาสบายกระเป๋าสุดๆ ใครยังไม่ได้เริ่มรักษาสุขภาพด้วยการเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ จะเริ่มตั้งแต่ปีนี้ก็ยังไม่สายนะคะ อย่าลืมว่าควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย และพักผ่อนให้เพียงพอด้วย รับรองว่าสุขภาพดีไม่ไกลเกินฝันแน่นอน


Cr.sanook.com

518443
узнать больше
Важно знать
image
политика
23.08.2017
Donald Trump to address the nation for only third time in presidency
image
политика
23.08.2017
General Kelly is finally bringing some order back to the White House
image
интересно
23.08.2017
Sadness and cynicism as London's Big Ben falls silent
image
политика
23.08.2017
German police arrest 35 neo-Nazis rallying in Berlin
image
политика
23.08.2017
May's hope to kick-start trade talks with EU in October will be dashed
image
интересно
23.08.2017
The American super nukes that can start WWIII
image
политика
23.08.2017
Incredible spam email claims to be from Theresa May – turns dark very quickly
image
происшествия
23.08.2017
Europe's most wanted man shot dead by police near Barcelona
image
шоу-биз
23.08.2017
Princes speak of 'complete numbness' at mother's death
image
шоу-биз
23.08.2017
Signs Kim and Kanye have an unhappy marriage
image
шоу-биз
23.08.2017
Prince Henrik accuses Danish Queen Margrethe of not showing him enough respect
image
интересно
23.08.2017
The time of day you’re most creative
image
политика
23.08.2017
Brexit: Frankfurt and Dublin set to sweep bank jobs away from UK
image
шоу-биз
23.08.2017
Is Bradley Walsh really Doctor Who's new companion?
image
шоу-биз
23.08.2017
New dad Ian Somerhalder gushes over wife Nikki Reed
image
экономика
23.08.2017
Without EU migrants, our economy will crumble after Brexit
image
происшествия
23.08.2017
Barcelona terror suspects face court
image
интересно
23.08.2017
The working class isn’t as white as some would like you to think
image
политика
23.08.2017
May's Brexit plans ridiculed as 'foolish' by former government legal chief
image
шоу-биз
23.08.2017
Dick Gregory dead at 84
image
политика
23.08.2017
Trump more important than condemning Nazis, says Israel minister
image
политика
23.08.2017
How the Iraq war is linked to Spain's outbreak of Islamist terror
image
политика
23.08.2017
UK demands British goods be sold in EU at no extra cost after Brexit
image
политика
23.08.2017
North Korea 'caught sending shipments to Syrian chemical weapons agency
image
политика
23.08.2017
Donald Trump struggled to spell 'heal'
image
шоу-биз
23.08.2017
Hated stars who are actually really nice people
image
политика
23.08.2017
Trump's rambling rally speech descends into public meltdown
image
политика
23.08.2017
This is what we really think about Brexit in Germany
image
политика
23.08.2017
Why are Tory MPs so obsessed with Big Ben and Brexit?
image
происшествия
23.08.2017
At least 42 civilians 'killed by US-led air strike' in Raqqa
image
интересно
23.08.2017
Why the Royal Family never sign autographs
image
политика
23.08.2017
Sadiq Khan delivers defiant speech praising London's openness
image
политика
23.08.2017
Tory MPs' fury at Theresa May over broken promise to cap energy prices