• 01:29
  • 20.08.2017
แปรงลิ้น ลดเสี่ยงเบาหวาน-ไต-มะเร็งกระเพาะอาหาร
здоровье
19.08.2017

แปรงลิ้น ลดเสี่ยงเบาหวาน-ไต-มะเร็งกระเพาะอาหาร

узнать больше

ลิ้น อวัยวะสำคัญในการรับรสชาติ

ลิ้นของคนเรามีปุ่มรับรสอยู่ ถ้าุ่มรับรสของเราสัมผัสกับน้ำตาล ปุ่มรับรสก็จะเปลี่ยนสัญญาณของน้ำตาลไปเป็นสัญญาณประสาท มันก็จะวิ่งไปที่สมองของเรา สมองก็จะตีความออกมาว่า "นี่คือรสอะไร" 

Breastfeeding is not that healthy as we thought

 

ลิ้น รับรู้ได้กี่รสชาติ

ปัจจุบันเป็นที่ยอมรับกันว่า ลิ้นสามารถรับรู้รสได้ถึง 5 รสชาติ นั่นคือ หวาน เค็ม เปรี้ยว ขม และกลมกล่อม 

Such shower could make you bald

รสกลมกล่อม คนอาจจะไม่ค่อยรู้จักเท่าไร บางคนเรียกว่า รสอูมามิ แต่ถ้าให้พูดง่ายๆ เลยคือ รสชาติจากผงชูรสนั่นเอง ผงชูรส คือ โมโนโซเดียมกลูตาเมต ซึ่งเป็นกรดอะมิโนชนิดหนึ่ง เป็นสารสื่อประสาท กระตุ้นความอยากอาหารได้ เหมือนเราเอากระดูกไก่ไปต้มซุป รสชาติที่เราได้จากน้ำซุปกระดูกไก่นี้แหละ คือ รสอูมามิ 

 

รสเผ็ดล่ะ?Why female sex robots are more dangerous than you think

จริงๆ แล้ว เผ็ดไม่ใช่รสชาติค่ะ เผ็ดเป็นอาการระคายเคืองลิ้น ใช้กระบวนการในการส่งสัญญาณไปถึงประสาทแบบเดียวกันกับความรู้สึกเจ็บปวดเลยล่ะ ภายในปากมีตัวรับรู้ความเจ็บปวดอยู่เยอะมาก โดยจะคอยส่งสัญญาณไปที่สมอง ผ่านกลไกความเจ็บปวด แล้วค่อยตีความออกมาว่า "นี่คือรสเผ็ด"

 

screenshot2560-05-26at11.

ปุ่มรับรู้รสเสื่อมได้อย่างไร?Chicken is slowly killing you

มีการศึกษาวิจัยที่เปรียบเทียบกับคนญี่ปุ่น ปรากฎว่าคนไทยมีระดับที่เริ่มรู้รสสูง แปลว่าเราต้องปรุงรสเยอะกว่าเราจะรับรู้รสชาติ ว่ามันคือรสอะไร ทั้งรสหวาน รสเค็ม รสเปรี้ยว และรสขม ค่าเฉลี่ยเต็ม 5 ของคนไทยจะอยู่ที่ 4 ของคนญี่ปุ่นจะอยู่ที่ไม่เกินระดับ 3 ในขณะที่รสกลมกล่อม คนญี่ปุ่นก็ยังเริ่มรับรู้รสได้ที่ระดับประมาณ 3 ส่วนของคนไทยคือ 5 จากระดับ 6 บางรายหนักกว่า ให้ลองทดสอบที่ระดับ 6 แล้วยังไม่รับรู้รสเลยก็มี พอสอบถามเพิ่มเติมถึงได้รับรู้ว่า เป็นคนทานผงชูรสอยู่เป็นประจำนั่นเอง

 

อร่อยปาก สุขภาพพัง!Doctors warn not to glitter-bomb your vagina

การรับรู้รสสำคัญกับเรื่องรับประทานอาหาร ยิ่งระดับการรับรู้รสสูง แปลว่าเราต้องยิ่งเติมเครื่องปรุงเยอะ เราถึงจะรู้รส ยิ่งเติมน้ำตาล น้ำปลาเยอะ ก็แปลว่าเราก็บริโภคน้ำตาล น้ำปลาต่อวันเป็นจำนวนที่มากขึ้นไปด้วย การบริโภคน้ำตาลมากๆ เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน และโรคฟันผุ หากบริโภคน้ำปลา หรือเกลือมาก ก็ส่งผลถึงโรคไต ความดันโลหิตสูง และมะเร็งกระเพาะอาหาร

 

ทางออกของคนชอบปรุงThis is what masturbation makes with your body

สำหรับคนที่ติดรสชาติ แล้วมีปัญหาที่ปุ่มรับรส มีปัญหาในระดับลิ้น ให้ลองส่งกระจกดูว่า ที่ลิ้นมีคราบขาว หรือที่เราเรียกว่า คราบจุลินทรีย์อยู่หรือไม่  ถ้ามีให้ใช้แปรงทำความสะอาด การแปรงลิ้นจะเป็นการช่วยกำจัดคราบจุลินทรีย์ออก โดยมีงานวิจัยว่า การแปรงลิ้นจะช่วยให้ปุ่มรับรู้รสที่ลิ้นทำงานได้ดียิ่งขึ้น และช่วยลดความเสี่ยงของโรคต่างๆ ภายในช่องปากช่องฟันได้อีกด้วย

 

screenshot2560-05-26at11._1

แปรงลิ้นอย่างถูกวิธีHow often you should be having sex to keep you young

1. แปรงจากโคนลิ้นด้านใน ลากออกมาที่ปลายลิ้นด้านนอก

2. แปรงลิ้นวันละ 1 ครั้งก่อนนอน

3. เลือกแปรงสีฟันที่มีขนนุ่ม

This is the physical benefit of orgasms you never knew about

4. ไม่ต้องใช้ยาสีฟันในการแปรงลิ้น ใช้แปรงสีฟันเปล่าๆ ได้เลย

 

นอกจากการแปรงลิ้นแล้ว เราก็ควรปรับพฤติกรรมในการทานอาหาร ทุกครั้งที่เราลดระดับลงมา ลิ้นของเราก็จะปรับตัวตามไปด้วย เมื่อระดับการเริ่มรับรู้รสของเราต่ำลง ปริมาณเครื่องปรุงที่เราใส่เพิ่มเพื่อให้ได้รสชาติเท่าเดิม มันก็จะน้อยลงตามไปด้วย อร่อยได้เหมือนเดิม แต่โรคภัยถามหาน้อยลง น่าจะเป็นวิธีที่ทำให้เราจะมีความสุขกับการทานอาหารได้นาน และมีความสุขมากยิ่งขึ้นนะคะ 

 

 









Cr.sanook.com

What makes with our body beloved chocolate
3194560
узнать больше
Важно знать
image
происшествия
19.08.2017
Isis claims responsbility for the attack
image
в мире
19.08.2017
Saudi prince who started the Yemen war ‘wants to end it’
image
политика
19.08.2017
Brexit: ‘No immigration checks’ between Ireland, Northern Ireland
image
политика
19.08.2017
Isolated Donald Trump goes to war with his own Republican senators
image
шоу-биз
19.08.2017
Kylie Jenner feels 'horrible' about dating life
image
политика
19.08.2017
US allies think Trump is less trustworthy than Putin, poll shows
image
политика
19.08.2017
Germany set for crucial parliamentary vote
image
шоу-биз
19.08.2017
Real Housewives star Joanna Krupa finalizes her divorce from Romain Zago
image
политика
19.08.2017
Donald Trump denounces Confederate statue removal
image
политика
19.08.2017
Trump refers to general who mythically shot Muslims with pigs' blood
image
политика
19.08.2017
Trump says US culture 'ripped apart' by statue removals
image
шоу-биз
19.08.2017
Pink reveals that she's 'made amends' with Christina Aguilera
image
политика
19.08.2017
Germany: Confronting the colonial roots of racism
image
шоу-биз
19.08.2017
Katy Perry pushes back Witness tour dates, reveals opening acts
image
происшествия
19.08.2017
Suspected terrorists in second vehicle attack 'wearing bomb vests'
image
шоу-биз
19.08.2017
Dylan Sprouse responds to cheating claims
image
происшествия
19.08.2017
Spanish police shoot dead five suspects to stop second attack after van-driving terrorist kills 13 in Barcelona
image
происшествия
19.08.2017
Timeline: Deadly attacks in Europe
image
шоу-биз
19.08.2017
Taylor Swift makes 'generous' donation to foundation aiding sexual assault survivors
image
шоу-биз
19.08.2017
Brad Pitt, Angelina Jolie reportedly sued by interior designer
image
интересно
19.08.2017
This is how you can have the most passionate sex
image
политика
19.08.2017
Attacks mirrors Isis' repeated calls for massacres in Europe
image
политика
19.08.2017
Theresa May, either take a stand or get the hell out of office
image
шоу-биз
19.08.2017
Ric Flair in critical condition after surgery
image
шоу-биз
19.08.2017
The truth behind the Taylor Swift groping scandal
image
политика
19.08.2017
The winery Donald Trump claims to own has denied having anything to do with him
image
политика
19.08.2017
Thank God for the honesty and integrity of Donald Trump
Рекомендуемое